گلچین مطالب اینترنتی
منتظر نظرهای سازنده شما در مورد مطالب وبلاگم.گلچین مطالب اینترنتی
منتظر نظرهای سازنده شما در مورد مطالب وبلاگم.هشدار درباره زیتون سیاه
| هشدار درباره زیتون سیاه | |
|
گیاهان دارویی و تقویت حافظه
گیاهان دارویی و تقویت حافظه
مهمترین دلایلی که بعضی از گیاهان دارویی را برای تقویت حافظه و رفع نسیان یا فراموشی مناسب ساخته است .
ادامه مطلب ...نقش ویتامینها در سلامت عمومی بدن
نقش ویتامینها در سلامت عمومی بدن
ویتامینها و موادمعدنی
موادی هستند که در موادغذایی که میخوریم یافت میشوند.
بدن شما برای اینکه درست کار کند و بتوانید آنطور که باید
رشد کرده و بزرگ شوید، به آنها نیاز دارد. هر کدام از
ویتامینها یک نقش خاص در بدن ما دارند. مثلاً:
• ویتامین D در شیر به محکم شدن استخوانهایتان کمک میکند.
• ویتامین A در هویج به قوی شدن چشمهایتان کمک میکند.
• ویتامین C در پرتقال که اگر بدنتان زخم شود به زودتر خوب شدن آن کمک میکند.
• ویتامین D در شیر به محکم شدن استخوانهایتان کمک میکند.
• ویتامین A در هویج به قوی شدن چشمهایتان کمک میکند.
• ویتامین C در پرتقال که اگر بدنتان زخم شود به زودتر خوب شدن آن کمک میکند.
• ویتامینهای B در سبزیجات برگدار که به تولید پروتئین و
انرژی در بدن کمک میکنند.
ادامه مطلب ...
