کدام مواد غذایی در بروز یبوست موثرند؟

یبوست از مشکلات شایع دستگاه گوارش است که با مصرف برخی از مواد غذایی به ویژه مواد خوراکی صنعتی و فرآوری شده تشدید می‌شود.

به گزارش ایسنا، به نقل از سایت اینترنتی هلت می آپ، همانطور که برخی از مواد غذایی مانند خوردنی‌های حاوی فیبر زیاد در پیشگیری و درمان یبوست موثر هستند، برخی از خوردنی‌ها نیز این مشکل گوارشی را تشدید می‌کنند. مهم‌ترین مواد غذایی که باید برای پیشگیری از یبوست از مصرف آنها پرهیز کنید عبارتند از:

بیوگرافی Adele

با دو قانون کودک تان را بدون از دست دادن عشق و احترام، تربیت کنی

با دو قانون کودک تان را بدون از دست دادن عشق و احترام، تربیت کنید

والدین باید به صورتی کاملا منطقی حد و مرزهای محکمی را بدون هر گونه عصبانیت، غرغر، تهدید و هشدارهای تکراری برای کودکان تعیین کنند.

جزیره کوکترا در اقیانوس هند

جزیره کوکترا در اقیانوس هند
دانشمندان هنوز هیچ عاملی را در تغییر شکل گیاهان این جزیره نیافته اند